Hrkanje operacija

  Ako vam sve gore navedene mere ne pomognu kako bi eliminisali hrkanje onda je vreme da se obratite hirurgu i zakazete operaciju.Operacija kako bi ste se resili hrkanje moze biti rutinskog karaktera ali moze uvek doci i do nepredvidjenih komplikacija.Ima nekoliko operacija koje ce vam pomoci u tome.Verovatno kada sada krenete da citate nazive tretmana ima da vam se ledi krv u zilama stoga cemo da krenemo od najpoznatije operacije a to je-operacija krajnika.Pored toga postoje jos i:
-uvulopalatofaringoplastika
-laserska uvulopalatoplastika
-somnoplastika
-korekcija nosne pregrade i jezičnih i podjezičnih mišića

Nadam se da cete na kraju da se resite hrkanja pa na bilo kakav nacin jer ipak je nepodnosljivo spavati u istoj sobi sa nekim ko pravi buku od nekih 90 decibela-hehe,znam da je to mnogo buke samo se zezam!

Hrkanje lek i lecenje

Ako ne pomognu ostale preventivno dijetetske mere pri lecenju hrkanje onda vam ne preostaje nista drugo nego da se bacite na lecenje hrkanje na druge nacine.
Jedan od nacina je uzimanje lek protiv hrkanje tj. uzimanje lekova koji ce delovati na sluzokozu grla ako je uzrok hrkanja alergijskog karaktera.U tu svrhu mogu se uzimati antihistamini ali i antibiotici,vazokonstriktora.
Druga opcija vam je nosenje specijanih aparata i to zubnih i nosnih uredjaja

Hrkanje kod dece

   Verovatno ste se prepali kada ste culi kako vase dete hrce dok spava i odmah ste sledeceg dana odveli dete kod doktora a onda vam doktor na vase iznenadjenje kaze kako i deca  hrcu.Hrkanje kod dece nije tako strasno.


Sta izaziva hrkanje kod dece?
U vecini slucajeva to je 
-uvecan treci krajnik
-neka alergija koja iritira slzunicu grla
-postojanje polipa ili nekih devijacija u nosu


Deca sa ovim poremecajem mogu imati poremecaje sna sto kasnije dovodi do dekoncentrisanosti i pospanosti.

Hrkanje u trudnoci

    Hrkanje i trudnoca su dva veoma razlicita sveta,medjutim ta dva sveta veoma cesto dolaze u koliziju.
Sa trudnocom se desavaju  mnoge promene,bilo da su u pitanju fizioloske,emocionalne,fizcke sve one imaju razlicite manifestacije.Pripremate se,planiranirate...jednom recju,zauzeti ste non stop medjutim kako se trudnoca blizi kraju desavaju vam se neke nepredvidjene stvari-pocinjete da  hrcete.U pocetku ne verujete da to radite jer to nikada pre trudnoce vam se nije desavalo ali posle nekog vremena morate da pogledate istini u oci i da priznate sebi da se to zaista desava.Hrkanje u trudnoci,kakva katastrofa...


Zasto pocinjete da hrcete u trudnoci sigurno se pitate?!
Postoje dve teorije.Prva nam nagovestava da je to zbog dobijanja na tezini tokom trudnoce.Zbog viska tezine,masti se taloze u gornjim disajnim putevima pa na taj nacin pocinju da ih istovremeno suzavaju
Druga teorija nam kaze da se tokom trudnoce krvotok siri pa zbog toga se sire krvni sudovi u zdrelu a to dovodi do prosirenja mukoznih membrana.


Verovatno se pitate da li hrkanje moze da prouzrokuje neku ozbijnu komplikaciju.Naucnici se ne slazu u tome u potpunosti ali ono sto je vazno je da postoji veza izmedju hrkanja u trudnoci i povecanog krvnog pritiska.Zato pazite sta jedete,ne pijte kofein jer on uzrokuje sirenje krvnih sudova,spavajte na stranu i sve ce biti u redu!

Kako spreciti i zaustaviti hrkanje

Pre nego sto odete kod lekara i pokusate ovaj problem da resite na invazivan nacin,postoje nekoliko predloga kako da ublazite posledice hrkanja jer hrkanje deluje pogubno na vaseg partnera a na vama je da se resite toga.
-pokusajte da spavate na bok
-podignite glavu dok spavate(uzmite jedan jastuk viska i stavite ispod glave)
-vezbajte i to misice usta,nepca ali i jezika i to vezbama sa zatvaranjem usta ali i otvaranjem
-vodite racuna o ishrani,ne uzimajte tesku hranu pre nego sto odete  na spavanje
-izbegavajte koricsenje alkohola pre spavanja,to isto se odnosi na sedative ali i narkotike.
Nadam se da cete na ovaj nacin spreciti i zaustaviti hrkanje.

Hrkanje Uzroci

   Danas se o  hrkanju skoro sve zna.Poznata je citava etimologija  ali jos uvek ne znamo kada ce neko i da li uopste poceti da hrce iako postoje sve predispozicije za tako nesto i kada ce da se desi prestanak disanja u snu takozvana apnea.


Uzroci koji dovode do hrkanje mogu biti visestruki i to su
-nosna pregrada moze biti iskrivljena
-povecana nosna skoljka
-rinitis izazvan alergijom
-pojava polipa
-uvecanje resice i mekog nepca


Ono sto pogorsava hrkanje je polozaj pri spavanju, i to obicno na ledja.


Faktori rizika ovakvog stanja mogu biti gojaznost ali i uzimanje alkohola,masna hrana ali i uzimanje sedativa pre nego sto se ode na spavanje.

Hrkanje

Sta je to hrkanje?


  Ljudi dok disu uvlace vazduh kroz nos,pa samim tim taj prolazak vazduha kroz nos moze  da izazove vibracije uvule rj.resice i nepca.
Mozemo jednom recju sve to da svedemo na to da je to u stvari jedna neprijatna zvucna manifestacija kojom su pogodjeni svi ljudi mada muskarci su mnogo vise pogodjeni time od zena medjutim ima i puno zena koja imaju isti problem kao i muskarci ali prema istrazivanjima zene prave mnogo manju buku u odnosu na muskrce.


Da bi uopste doslo do ovakve manifestacije mora postojati opstrukcija vazdusnog puta od nosa do traheje.Postoje jos naravno mnogi faktori koji doprinose svemu tome,jedan od njih je i kvalitet sna ali i proporcija mekih tkiva u jednjaku.Hrkanje je uobicajena pojava ali nije i normalna.Mozemo ga nazvati raznim imenima i to :unistititelj mira i tisine,ubica romantike,katalizator nervoze...


Uobicajena pojava je da oni koji hrcu ne cuju sami sebe da to rade dok spavaju ali zato to veoma dobro cuju oni koji spavaju pored partnera koji hrce.Sve rase su pogodjene hrkanjem i ne postoji neki univerzalni sablon koji ce odrediti ko ce hrkati a ko nece.